工作倦怠是公司失去有价值和有前途的员工的原因。然而，如果你及时注意到它的迹象并组织合适的条件，你将留住专家并推动他们走向职业发展。
让我们与帕维尔·平热宁 (Pavel Pinzhenin) 一起探讨如何避免员工职业倦怠。
什么是职业倦怠？
情绪（职业）倦怠是一种不舒服的心理状态。感觉就像抑郁或持续悲伤。员工对自己的活动不满意，没有灵感和力量。
一个“精疲力尽”的专家只 Telegram 数据库用户列表 有在无法不工作的情况下才会工作，例如，老板已经无法胜任或最后期限即将到来。同时，他不参与该项目，不投入精力，也不表现出主动性。如果专家负责，那么即使精疲力竭，他也会尽力高效地完成工作。然而，沮丧和持续缺乏力量导致结果看起来仍然马虎。
倦怠的原因
职业倦怠的发生有多种原因：
- 工作疲劳、缺乏休息；
- 对自己的活动缺乏满足感；
- 团队中的有毒关系；
- 工作单调；
- 做类似的任务或在同一个位置停留太久。
简单来说，倦怠通常表明员工被困在一个地方太久了。
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倦怠的症状
确定员工是否经 2025 年十大高等教育软件公司 历过倦怠通常并不困难。与以前相比，他似乎变得更加隐形了。例如，如果以前员工在会议上很积极，现在他只是坐着，有时点头，被动地同意一切，不表达想法，不捍卫自己的立场。这清楚地表明他的参与度已经下降，他的思想已经远离工作。
情绪倦怠的另一个迹象是：一个人不断失去力量，经常不看电脑，而是看太空中的某个地方，心不在焉，难以深入研究工作任务。员工没有精力工作 – 如果这种情况持续超过一周，则值得采取行动。职业倦怠也可能受到个人原因的影响：无论如何，值得与员工讨论当前的情况。
完全避免倦怠是不可能的。但经理可以做 CNB 目录 很多事情来确保员工多年来对工作充满热情并且不会精疲力尽。为了实现这一目标，组织必须变得以员工为中心。
